Inside Out Body Care

Door verschillende vormen van bewegen en het goede gebruik van ademhalingstechnieken word er op een rustige manier aan zowel lichaam als geest gewerkt. Verschillende ontspanningsoefeningen komen in deze les voorbij zoals: autogene training, visualisatie en meditatie. Dit is een cursus die bestaat uit 10 lessen, die 2x per jaar (voorjaar en najaar) word gegeven. Deze groep bestaat uit maximaal 10 personen. Voor meer info neem gerust contact met ons op.

dinsdag

09:15 – 10:15 uur